糖尿病人~足部保養與清潔須知

Hello醫師 08-09 00:00

糖尿病(Diabetes)患者可能會因為糖尿病導致神經損害並減少血液流向腳底,而出現足部的問題。 依據美國糖尿病協會(The American Diabetes Association)表示,約有1/5的糖尿病患者會因為腳部問題,需要到醫院就診。良好的足部護理對於糖尿病患者來說,是不可少的工作,可防止嚴重的健康問題產生,特別是針對腳或者腿需要截肢的問題。

每天護理足部

患有糖尿病的人應該仔細觀察他們的腳,特別是在腳的頂部和底部。

保持足部的清潔和乾燥。 尋找向內生長的腳趾甲、水泡,雞眼和老繭。 如果您有水泡,應用繃帶包紮而不是弄破它。 雞眼或硬皮應該去找足科醫師就診。 當您觸摸任何腳部區域時,請檢查是否有紅腫或觸痛感。 妥善照顧您的腳趾甲,建議在洗澡後腳趾甲較軟化時剪趾甲,但不要磨掉腳的角質層。

用鞋子和襪子保護足部

糖尿病患者不應該赤腳走路,特別是在花園或海灘上,要避免割傷、擦傷、瘀青,或地面上的任何凸出物。

穿上鞋子或靴子來保護雙腳,免於受到天氣變化所影響。 避免翹二郎腿、盤腿坐著,這樣會阻礙血液循環。 選購適合您的鞋子,切勿勉強塞進去或摩擦到雙腳。勿穿著新鞋太久,每次不要穿超過1小時。 避免穿高跟鞋和尖頭鞋,這類型的鞋款會給腳趾帶來壓力。 也不建議穿著露趾鞋或涼鞋,因為它們會容易受傷和受到感染。 定期更換襪子,並使用天然織布的襪子,來幫助帶走腳部皮膚上多餘的汗水。 在某些情況下,如果醫師建議的話,糖尿病患者應該穿著特殊鞋子。

戒菸

如果您被診斷出罹患糖尿病,戒菸就顯得很重要。 因為抽菸會影響血液循環,並可能引起糖尿病患者出現嚴重的足部和腿部問題。

當腳上有開放性潰瘍時,糖尿病患者應該要更加地小心。 要避免活動或任何運動,一直到潰瘍癒合為止。也請不要試著自己治療雞眼、老繭或任何腳部的問題,必須立即就診,並遵照醫師的指導來治療腳部受傷或感染等問題。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。



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